Plusieurs articulations et muscles sont généralement utilisés dans les exercices fonctionnels. La musculation fait partie des sports les plus difficiles. Discipline, patience, cohérence et un état d'esprit distinct sont nécessaires. Les bodybuilders sont des individus uniques. Quoi qu'il en soit, ils ont des objectifs qu'ils sont déterminés à atteindre.
Ils sont appelés bodybuilders « veineux » ou « perfectionnistes ». Pour résumer, nous vous présentons, Le CPA.
Le CPA offre l'opportunité la plus crédible et la plus grande d'être reconnu, indépendamment de la motivation, de la confiance, de l'esprit de compétition, de l'amitié ou de la fierté de concourir. Les athlètes de l'ACP sont éligibles pour participer à divers spectacles à travers le monde. Si vous avez envie d'enquêter par vous-même, l'Alliance canadienne de physique se trouvera sans aucun doute en cours de route. Ces bodybuilders participent à diverses activités, notamment les catégories de musculation, de silhouette, de physique et de fitness.
Promoteurs CPA, juges, officiels, ambassadeurs, professionnels du Ligue Pro IFBB, entraîneurs, passionnés de fitness et bénévoles apportent leur soutien à la communauté des sportifs amateurs.
L'ACP prévoit plus de 5,000 2019 membres en 60 et organisera plus de XNUMX compétitions annuellement au Canada.
De Terre-Neuve à la Colombie-Britannique, nos compétitions auront lieu partout au Canada.
L'Alliance canadienne de physique garantira que la compétition sera jugée équitablement et honnêtement par des professionnels chevronnés bien connus qui ont satisfait aux critères de test les plus élevés.
L'ACP offre également des compétitions naturelles, où Dynacare et un laboratoire IITF certifié SAMHSA effectuent des tests de dépistage aléatoires.
Le Canada accueillera deux Natural Pro Qualifiers et plus de 20 compétitions naturelles en 2019.
L'Alliance canadienne de physique (ACP), l'organisation professionnelle de musculation et de conditionnement physique la plus connue et la plus réputée au monde, a récemment reçu l'approbation fédérale de la Ligue professionnelle de l'IFBB.
Manger huit à dix repas par jour peut sembler veiné et égocentrique pour certains, mais pour moi, constituer une collection de timbres et dépenser tout son argent sur du papier dessiné à l'encre est ennuyeux et égocentrique. La musculation nous aide à vivre plus longtemps, à être en meilleure santé et à prendre davantage conscience de notre corps. ils sont uniques à tous les autres sur la planète car les bodybuilders sont les seuls athlètes qui s'entraînent pour le look. Parlez de spécial. Les sacrifices font partie de la musculation.
Dès le premier jour, vous avez commencé à soulever jusqu'à maintenant, vous avez imaginé à quoi cela ressemblerait, et vous vous imaginerez aussi devenir plus grand et plus fort. Il est maintenant temps d'afficher tous vos efforts. Il est vrai que beaucoup de gens sous-estiment les bodybuilders et croient qu'ils ne font que prendre de la drogue, bronzer et se produire sur scène. C'est de la jalousie au travail, et vous et eux en êtes conscients. Mentalement et physiquement maintenant, retour à la compétition. Vous gagnerez en maturité et en sagesse que vous n'avez peut-être jamais eues en compétition.
Pour surmonter les obstacles, vous devez avoir un conditionnement mental et de la force. Une petite partie de cela est la tentation d'abandonner votre régime et routine d'entraînement. « Pourquoi est-ce que je fais ça ? » dans ta tête. Même si vous surmontez l'obstacle et préparez-vous réellement pour le concours, le jour de la compétition sera toujours difficile. Vous vous jugerez contre les autres. Même après cela, le trac et l'anxiété peuvent s'installer.
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Comme vous pouvez le voir, participer à des concours de musculation est très difficile et présente de nombreux inconvénients. Vous vous sentirez fort et fier, non seulement physiquement mais aussi émotionnellement et mentalement, lorsque vous concourrez. Vous vous sentirez tellement mieux. Vous ne pouvez même pas commencer à décrire comment vous vous sentez après une compétition.
C'est merveilleux. simplement entrer sur scène et être vu par des milliers (mais parfois seulement quelques centaines) de personnes. Il est difficile de décrire l'incroyable « pompe » que vous ressentez. Vous gagnerez et passerez un bon moment en exhibant votre corps. Même si vous ne finissez pas premier, vous serez inspiré pour travailler sur vous-même, ce qui est essentiel pour les bodybuilders.
Rejoindre une salle de sport à proximité de votre lieu de travail et intégrer votre séance de gym dans votre routine quotidienne est une méthode simple et énergisante pour préserver votre forme physique. Demandez à votre employeur s'il a des accords avec des gymnases à proximité ou s'il serait prêt à couvrir le coût de votre abonnement au gymnase. Après tout, ils veulent que vous restiez en bonne santé. Mais si vous n'aimez pas aller à la salle de sport ou si le coût est trop élevé, il existe de nombreuses autres façons de faire de l'exercice, comme faire une promenade, courir, faire de la randonnée ou faire du vélo.
L'exercice régulier améliore la fonction de chaque système physique, de votre cœur et de vos artères à votre digestion en passant par chaque articulation et chaque veine.
Vous remarquerez une diminution rapide du niveau de stress, qui est l'un des résultats les plus remarquables et les plus gratifiants de l'exercice régulier.
Lorsque vous faites de l'exercice, des situations qui pouvaient sembler être d'énormes montagnes de difficultés sont réduites à des obstacles gérables.
Faire de l'exercice vous met sous pression, et c'est le travail de votre système immunitaire de vous maintenir en forme pendant cette période.
L'exercice régulier améliore la mémoire et la concentration, par opposition à l'inactivité, selon de nombreuses études.
Cela signifie qu'en plus de renforcer vos poumons et votre cœur, vous devriez être moins susceptible de tomber malade. Cela peut également augmenter votre QI car plus d'oxygène atteint votre cerveau, vous utilisez davantage votre cerveau pour le mouvement et la coordination (le cortex moteur) et certaines hormones, comme la dopamine et les neurotransmetteurs, sont libérées dans votre cerveau. Ces hormones peuvent vous aider à vous sentir mieux pour la vie. Offre CPA muscle 1 une santé améliorée qui améliore votre apparence en réduisant les rides, les poches sous les yeux et une peau et des cheveux plus sains. En conséquence, votre costume s'adaptera mieux et vous vous sentirez plus en confiance.
L'exercice régulier améliore également le sommeil. Lorsque vous faites de l'exercice pendant la journée, vous obtenez une meilleure nuit de sommeil, ce qui signifie que vous serez en meilleure forme pour le travail. Le processus lui-même peut être extrêmement bénéfique pour votre carrière, en plus des avantages de l'exercice. Ce « temps d'arrêt » pendant l'exercice, que ce soit au gymnase ou en faisant du jogging, peut être étonnamment utile pour la résolution de problèmes et la génération d'idées. C'est parce que vous ne parlez généralement à personne et qu'il n'y a rien d'autre pour vous distraire, ou parce que l'exercice fait travailler votre esprit d'une manière différente en raison de la respiration régulière, comme dans le yoga ou la méditation. Lorsque vous faites de l'exercice, les problèmes semblent souvent se résoudre d'eux-mêmes.
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